批评与表扬的“1∶5 法则”
当大人和孩子相处的时间多了，不知不觉之间，批评、提醒孩子的次数就会增加。有时候，大人并不是有意要批评、提醒孩子，而只是因为有一些琐碎的小事看不下去，才会对孩子指责一番。
可是，随着批评、提醒孩子次数的增多，大人会更加在意孩子身上的小细节，进而更多地批评、提醒孩子。我以前就经常这样，最后连自己都感觉陷入了恶性循环之中，难以自拔。
在我们补习班中，有一位初三的女孩子名叫奈津。青春期孩子身上特有的逆反个性在奈津同学身上尤其明显。不管大人说什么，她都会摆出一副抵触、反抗的姿态，这让我感觉很棘手。
有时候，奈津同学会在上课时在教室里到处走动，和同学大声说话，有时候，她甚至还和其他中学来补课的同学打架。她的行为不但影响老师讲课，也影响同学听讲。可是，每次我批评或提醒她时，都会看到她不屑和抵触的眼神。
课余时间，只要以奈津同学为首的小集团在教室里聚集在一起，就会开始说别人坏话，让教室里的氛围一下子变得紧张起来。一些老实胆小的同学甚至战战兢兢。我心想：这样下去，教室里将永无宁日，我必须得做点什么！
于是，我开始回想自己和奈津同学交往的一些细节，最近都和奈津同学说过什么话，我发现，最近和奈津同学所说的话全是批评、提醒她的话：
“赶快回到座位上坐好！”
“你又迟到了？能不能按时来上课？”
“现在是上课时间，你安静一点！”
总是这样批评她，能行吗？
确实，我对奈津同学说的全是批评、提醒的话，这样一来，我和她之间的关系就完全是批评与被批评的关系。对于这种关系，我自己也觉得不舒服。
只要我一对她说话，要么是批评她，要么是提醒她，如果孩子形成这种惯性思维，就绝对不愿意接近我了。我想，如果我的上司也是这样对待我，我肯定也不会喜欢这个上司。
意识到这一点后，我决定以后要多多表扬奈津同学。于是，我发明了一个“1∶5 法则”。“1∶5 法则”非常简单。即每批评1 次之前，都要先表扬5 次。
从那时起，我就开始寻找奈津同学身上值得表扬的地方。不过，一开始我表扬她的意图过于明显，所以进展并不顺利。
比如，课间休息时间，我发现奈津同学竟然在学习，于是心想：这是个好机会！便走过去表扬她说：“哇！课间休息时间还在学习，不简单啊！”
结果她的回答却是：“什么啊，作业没写完，老师罚我赶快写完。”
“哦，是这样啊……”
还有一天，课上我正在讲概率论，看到奈津同学正在用自己制作的教具学习概率知识。于是，我走过去对她说：“不错嘛，有了这个教具，概率就很容易理解了。是你自己做的吗？很有创意嘛。”
“不是，老师教的。”
“哦……”
为了让我的表扬更自然，我一看到奈津同学没有四处走动、坐在座位上似乎很认真地在听我讲课时，就找到机会表扬她：“哎呀，今天奈津同学上课听讲好认真啊！要是一直都这样就好了。”
“那我做不到。”
“哈哈……这样啊……”
虽然我不知道我表扬奈津同学的话语能对她起到多大的作用，但在我实施了“1∶5 法则”之后，我和奈津同学之间的关系确实得到了改善。
与以前相比，奈津同学主动和我说话的次数增加了，她也愿意认真听我说话了。虽然她还是会不耐烦地回答我：“是是是，我明白啦！”但至少她是微笑着说的。这说明奈津同学对我的态度有所转变。
另外，我也发生了一些变化。现在我会留心观察奈津同学了，以前我可没有这个耐心。我发现，当我们不在意一个人的时候，就不会从他身上找到值得表扬的地方。我是首先有了想要表扬奈津同学的意愿，才去留心观察她。因为我开始在意她，所以才在她身上找到了真正值得表扬的地方。而且，我也更加了解奈津同学了。
举例来说，奈津同学其实在家里经常帮父母做事。也许是因为这个原因，她做事情非常有章法，而且细小、琐碎的事情也能被她做得井井有条。另外，虽然还没跟父母说，但实际上奈津同学心中已经有了理想的高中。为了考上那所理想的高中，奈津同学想提高自己理科和社会课的成绩，但不管怎么努力，收效都不明显，因此她也非常苦恼。再有，奈津同学还有一个比她小一岁的弟弟，她和弟弟关系非常要好，而且她是一位好姐姐。
通过对奈津同学的了解，我发现，在人与人之间的关系中，之所以会有“讨厌”这种感情的存在，其中最主要的原因来自于“不了解”。我们越多地了解一个人，同时让对方越多地了解自己，彼此之间相互讨厌的感情就会越来越少。
由于我留心观察奈津同学，发现了她身上不少闪光点，以前我在内心里自作主张地给她贴上的“麻烦学生”的标签也在不知不觉中消失了。同时，通过不断的接触以及我善意的表扬，奈津同学对我的了解也不断增多，对我的存在也产生了安心感，所以，也不会像以前那样嫌我烦了。
虽然在“1∶5 法则”中，“1∶5”这个比例没有任何根据，但是，在不断寻找对方身上优点的过程中，我们会不断了解对方，也会渐渐地对其产生好感，然后自然而然地就会更多地表扬他，而表扬可以促进对方的进步，也可以改善彼此之间的关系。
站在孩子的角度来看，如果总是被批评、被提醒的话，渐渐地就会失去听大人说话的兴趣，甚至变得不耐烦。如果大人能够按照“表扬5 次、批评1 次”的比例和孩子相处，不但能促进孩子的进步，还能让孩子愿意听大人说话。由此可见，“1∶ 5 法则”不仅能给孩子带来变化，也能帮大人改变自己。
批评与表扬的“1∶5 法则”
有些家长“眼里容不下一粒沙子”，喜欢为一些琐碎小事就对孩子加以批评、提醒，次数一多，孩子很容易就会产生抵触心理：怎么老是批评我，难道我就一无是处了吗？当家长和孩子沟通不畅的时候，可以采用批评与表扬的“1∶5 法则”，每批评1 次之前，先尝试表扬5 次。其实，只要家长愿意留心观察孩子，就能在孩子身上发现很多值得表扬的闪光点。家长表扬的次数多了，就一定会促进孩子的进步，不知不觉之间，亲子关系就会得到改善。