在焦虑的世界里，养育不焦虑的孩子
美国知名心理治疗师教你
了解和解决孩子的情绪问题
焦虑、厌学、情绪容易失控、多动、烦躁、胆小、不合群
培养独立、快乐、自信的孩子
《在焦虑的世界里，养育不焦虑的孩子》
作者：【美】凯蒂•赫尔利
定价：49.80元
出版社：朝华出版社
出版年月：2019年5月
ISBN：978-7-5054-4471-3
作者介绍
凯蒂•赫尔利，美国知名育儿专家和儿童精神心理学家，在波士顿学院获得了心理学艺术和女性研究学士学位，在宾夕法尼亚大学获得社会工作学硕士学位，还曾在圣地亚哥大学接受过游戏疗法（play therapy）的培训。她曾在一家非营利性机构工作7年，帮助治疗那些有特殊学习障碍、自闭症障碍、情绪失常的儿童。赫尔利现在仍然在从事儿童、青少年和问题家庭的咨询辅导工作，她时常会在自己的博客和知名媒体上发表育儿文章。
本书亮点
1.美国儿童及青少年心理治疗师、亲子教育畅销书作者凯蒂·赫尔利写给家长的快乐育儿手册，帮你成为更坚定、更有力量、更快乐的父母。
2.美国亚马逊育儿畅销书，亲子育儿类排名前100名。
3.美国每日家庭、妈妈之道、妈妈网、雅虎育儿、赫芬顿邮报、“育儿实战”博客等媒体刊载推荐。
4.儿童教育和儿童文学研究者孙莉莉、知名心理专家马建国、北京“紫禁杯”优秀班主任关承华(可做讲座)、文学博士、亲子教育畅销书作家张贵勇，中国儿童中心教育活动部部长朱晓宇 倾情推荐。
5.回归育儿之本，成为理想父母的必备宝典。
6.育儿陷阱成千上万，没有一种方法适用每个孩子，帮助父母更好地认识自己的孩子。
7.指导父母去分析孩子压力的来源和帮助缓解压力。
8.告诉父母要放下焦虑，因人而异，因材施教。
国内名家推荐
作为父母，大多数时候我们面对的困境，不是孩子智商有问题，而是孩子在现有的智力水平上如何应对和处理压力的问题。无论聪明、愚笨还是绝大多数人的平常智力，都会遇到让自己感到害怕、失望，或者不可控制的自我质疑。这时候，你就需要读一本专业心理咨询师写的书，它会告诉你如何用更加理智的方式去分析压力的来源，处理压力带来的状况以及有限地缓解压力。
凯蒂的这本书将帮助你更好地认识你的孩子，认识你自己，分析你当前的育儿风格和策略，找到最适合你的育儿方案。
——儿童教育和儿童文学研究者 孙莉莉
本书有两个特点，一、书中有很多实用、可操作的育儿技巧，非常接地气，家长可以拿来就用。二、书中有许多有趣的育儿游戏，在因材施教的同时，还能做到寓教于乐。家长快乐育儿，孩子笑着成长。
——知名心理学专家 马建国
《在焦虑的世界里养育不焦虑的孩子》一书，给焦虑中的妈妈们打开了一扇窗，她把先进的教育理念与经常发生的小故事细腻地结合在一起，告诉我们了一个真理：没有焦虑的家长，就不会有焦虑的孩子。
——北京市“紫禁杯”优秀班主任、教育畅销书作者 关承华
关注孩子的自带属性，亲子沟通中多些同理心，引导孩子做好情绪管理，使其爱其所爱，做最好的自己……书中有故事有经验也有教训，给出了颇多有价值的教育启示，陷入迷茫与焦虑的父母不妨由此开启现代育儿之道。
——文学博士、亲子教育畅销书作家 张贵勇
不焦虑的父母才能真正养育出不焦虑的孩子。认识孩子，理解孩子各种行为背后的意义，用科学的方式因势利导，可以帮助父母缓解焦虑，引导和陪伴孩子快乐成长。
——中国儿童中心教育活动部部长 朱晓宇
国外名家推荐
“这本书为我们提供了一种清晰而周全的方法，让我们在面对自己独一无二的孩子时可以更加称职。在这个对父母和孩子而言都压力巨大的世界里，读到这种有针对性地帮助我们独具个性的孩子的养育指导书，是多么令人欣慰。我强烈给你推荐这本书。”
——伊迪娜•门泽尔（Idina Menzel），托尼奖最佳女演员和歌手，曾经为《冰雪奇缘》的艾莎公主配音并演唱主题曲。
“我非常欣赏凯蒂这种生活化的育儿方法，她帮助我们拯救孩子的童年，成为更好的父母。希望有更多快乐的孩子，理性的父母。”
——吉尔•斯莫克勒（Jill Smokler），纽约时报畅销书《可怕老妈自白书》作者
“凯蒂•赫尔利对于如何利用孩子的个人优势、个性特征和兴趣爱好来更好地与他们建立联系，有效沟通，以及赋能给他们，有着深刻的理解。”
——蕾切尔•梅西•斯塔福德（Rachel Macy Stafford） 纽约时报畅销书《摊手老妈》作者
为人父母这件事，在今天似乎变得越来越复杂。每个人在面对令人抓狂的状况时，都各有妙招儿。崇尚亲密育儿法的父母、相信自由放养的父母、信奉正念养育的父母——谁能断言哪一种才是养育正道，效果远胜别家？你该如何选择？事实上，无论你选择哪家的秘方，所有的父母都会同意，我们只是想让我们的孩子获得快乐。
在《在焦虑的世界里培养不焦虑的孩子》中，儿童和青少年心理咨询师凯蒂•赫尔利指出：在儿童的生活中培养幸福感是非常个性化的养育行为，因为所有的孩子都是不同的，并非所有的孩子对父母的养育策略都会做出相同的反应。
通过对内向者、外向者，以及更多的处于二者之间的孩子的探索，这本权威之作为父母提供了如下具体策略：
了解孩子的性格和个性；
教导孩子如何控制他们的情绪；
帮助孩子发现同理心的重要性；
教导孩子增强自信的技巧；
减少童年的压力和焦虑；
帮助孩子应对挫折。