《一认真你就赢了》（连载二）

挤出时间海绵里的水 　　 　　如果你能够用相同的六十分钟完成比别人更多的事情，创造更多的价值，那么这一个小时你就赚了，过得比别人更有价值。 　　 　　常言道：“时间就像海绵里的水，要挤，总是有的。”但是我们没有赫敏·格兰杰的神奇沙漏或是哆啦A梦的时光机器，让自己可以同时做很多事情，也没有孙悟空拔一根毛就可以变出猴子猴孙、帮自己分忧解难的本事。一直强调“节约时间”的老师和父母，却谁也没有真正告诉我们，到底该怎么“挤”这时间海绵里的水，给自己变出更多时间呢？告诉你一个妙方：规划你的生活！ 　　不知你是不是和我一样，时常会有这种手足无措的感觉：明明手头有干不完的事情，可是忽然一下不知道该做什么好，拿起一样又放下，做这件事的时候头脑里会想那件事是不是更要紧。做事情慌里慌张，时间就悄悄地从指缝间溜走了，发现一件事情也没有做好，然后懊恼万分，导致接下来的事情也没心情做，就这样陷入一个恶性循环。其实，做事忙乱没有条理，是因为做事情前缺少有效规划。 　　曾经，我也是个不爱做计划的自由散漫的人。晚上回家做作业总要拖沓地弄到很晚。在别人看来我天天挑灯夜战好像很刻苦，其实是因为学习时总开小差，一会儿弄这一会儿做那，做作业时效率太低。一到节假日，我的懒散便更会变本加厉，每一天都是中午才起床，摊开作业本，一会儿写两笔字，一会儿画几笔画，一会儿上会儿网，甚至还听着随身听，那叫一个惬意悠闲。每到假期的后半段，我就开始玩命地补落下的作业，恨不得长出个三头六臂。就这样，我养成了做事拖拉的坏习惯，也不知道荒废了多少时间。 　　虽然很懒散，但或许因为课业压力还不是很重，耍耍小聪明往往也不会露出马脚落下太多知识，所以没有着意去改变自己的坏毛病。但是，上了高三，学习生活的节奏一下子比以前快了好几倍，自己才真正发现，这么慢慢悠悠地学是不行的，必须要做出改变，提高效率了。就好像跑一千米，人家都开始最后一百米加速冲刺了，自己还保持之前均匀的速度，当然会被别人落下，独自在风中凌乱了。 　　做计划这招，其实是跟老爸偷学来的。那次看到了爸爸平时列的当天的小计划，一件件待办的事按照主次、先后顺序排列好，每件事做完，他便会在上面打一个钩，直到完成所有计划中的任务。我恍然大悟，怪不得老爸办事效率那么高，原来是“计划小本”帮了忙！这么好的方法，我为什么不试试呢？于是，从那天起，我也开始给自己的事情做计划。 　　先从每日的计划做起。举一个小例子，我平时一直都有放学在小本上记作业的习惯，为了防止马虎的自己忘记些什么。但通常只是毫无条理地把作业列一遍，做作业时想到哪里写到哪里，经常会拿着小本子发呆，考虑好久下一项该完成哪个，效率一下子就低下来了。下定决心做计划之后，每天回到家，开始学习之前，我都会把小本拿出来，思考后将要完成的任务按重要性和紧迫性排好先后顺序，工工整整地再列一遍，接着把要用到的所有作业本、参考资料都按照列好的顺序上下排好，摞成一摞，再开始写作业。从上面的第一本开始写起，写完一项，在小本上打一个钩，然后将完成的这项作业放在一边，再开始进行下一项，如此直到写完所有的作业。 　　慢慢养成这个习惯之后，我惊奇地发现，晚上学习的效率大大提高，我已经可以在更短的时间比别的同学完成更多的任务，学到更多的知识，甚至在紧张的学习之余还能够抽出时间来读读书，看看电视，放松放松。不仅如此，我发现自己有更多的睡眠时间，这对于紧张劳累了一天并且爱睡觉的我真是一大福音！ 　　如果要说列计划为什么有这么好的效果，我认为首先是，事先列好做事的先后顺序，极大地节省了做事中间思考“该做什么”的时间，使学习工作都更具有流畅的节奏感，避免因为思前想后而打断学习的状态，耽误学习的进度，扰乱思绪。 　　其次，列计划时根据具体情况调整做事的顺序，可以有目的地使各个科目很好地穿插进行，不至于在一个科目上连续耗费太多时间，导致厌烦、做不下去的心理。比如，可以先学数学，接着学会儿英语，再学会儿物理，之后再学语文，让理科和文科交替开来。科学研究表明，转换一个领域思考是很好的让大脑休息的方式。时间紧的情况下，不需要停止学习，只用换一个科目来学，马上会有神清气爽的感觉，脑子也会转得更灵光呢！ 　　最后，做规划后也可以做到“心里有数”。列好详备的计划便可以给人积极的心理暗示：再繁复的任务都已经被妥帖地安排好了，只要我专心地做下去，就一定能够都完成。这样一来，我们便可以更加放松地投入学习，不用怀着是不是做不完的担心潦草做事，学习时也就可以更加专注、更加深入，取得最好的学习效果。列好计划，你甚至会发现要做的事情其实并没有想象的那么多！ 　　除了有利于学习，列计划在我们的日常生活中也有很大的用武之地。 　　比如，今天有很多事情想做：帮妈妈收拾家，跟闺密一起去看电影，有几件生活用品需要买，还要写几篇文章，还想去做做头发。如果不规划，这么多事情怕是很难在一天内做完的。但是如果静下心来计划一下呢？是不是可以早上起来，先花三个小时写文章，然后用一个小时收拾家，吃完午饭后，出去和闺密看场电影，回来的路上在便利店买好生活用品，吃完晚饭溜达出去做头发，晚上清清爽爽地洗个澡睡觉。瞧，如果事先做好计划，这么多事情都可以做完，过充实圆满的一天不是很简单吗？ 　　即使是在学习繁忙的高三，我依然生活得有滋有味，课外活动丰富多彩。每周六雷打不动地看我最爱的美剧，平时每天中午和放学都会到校园里喂猫，周末或者小长假还会去看场电影，逛逛街……学与玩兼顾，其实秘诀便是规划我的生活，提高做每一件事的效率。 　　时间对每个人都是公平的，每天二十四个小时，每个小时六十分钟，一分钟不多，一分钟也不少。但是如果你能够用相同的六十分钟完成比别人更多的事情，创造更多的价值，那么这一个小时你就赚了，过得比别人更有价值。 　　规划你的生活吧，这可是使生活丰富多彩，充实而又有意义的不二法门呢！ 　　 轻松领跑人生马拉松 　　 　　 　　大目标让我们学会忍受，小目标则带给我们享受，因为哪怕是完成小小目标的每一天，都可以让你我在喜悦中一步步地接近想要的成功。 　　 　　我时常会抱怨，也时常会听到身边的同学抱怨说：“学习好累，好苦，好烦，我要罢课，我要休学……”但是耍赖撒泼之后，我们依然会悻悻地爬回书桌前，咬着牙，继续学习。 　　这是为什么呢？学习这么累，这么苦，这么烦，为什么我们依然无法毅然决然地舍它而去呢？为什么面对书本，无数人嘴上说着“好累，不会再爱了……”却依然要硬着头皮学下去呢？ 　　我想，答案就是，因为我们有目标。 　　对实现长期目标的渴望，让我们对学习这项苦差使甘之如饴；实现短期目标的小成就，让我们保持了“我还不赖哦”的美滋滋的心情，愉快地前进。一句话：目标可以让我们在学习中找到乐趣。 　　毫无疑问，对于绝大多数人来说，学习的过程是很不招人待见的，尤其是为了考出好成绩而学习自己并不喜欢，也并不擅长的东西。这样的事情，谁也不愿意做。但是，有些对人生有重大意义的目标，我们真的很想实现的目标，只能靠现阶段的学习来达成。 　　这个目标可以小到想要获得老师和父母的赞扬，具体到想用一个好看的分数来证明我们的能力，也可以大到考上一个理想的中学或是大学、获得更好的深造机会，可以宏伟到把祖国建设得更加富强，甚至是像马克思那样“为人类的幸福而奋斗”。因为有这样的目标在，学习才会有动力。就像长期待在国外的同学会养成自己做饭吃的习惯，并不是因为他们喜欢炒菜这个麻烦的过程，而是想到即将到口的美味佳肴，做饭的过程竟然也便成了一种享受。 　　那么，目标有这样神奇的效果，我们该如何设立目标呢？ 　　在我的理解中，目标有两种，分为长期目标和短期目标。长期目标，大概和理想类似，是我们对于未来的自己的预设，可以是一年的，也可以是几年的、几十年的。拥有一个较为长远的目标十分重要，一方面可以使我们在每日的拼搏中充满动力、更加勤奋；另一方面，可以防止我们的目光局限于眼前的成败得失，让我们从每一次小成就和小挫折中超脱出来，从而获得更加平稳的心态。 　　而短期目标呢，则可以细化到每天要完成哪些任务、这一周要弄明白哪些知识点、下一次考试要取得哪些方面的进步等，可以指导我们列出更为具体的时间表和计划表，更具有实践意义。 　　拿我自己来说，较长期的目标给我带来不少甜头。在升入初中时，我就给自己定下了一个以三年为期的目标：考入我梦寐以求的一零一中学。之所以认定了这个学校，是因为我喜欢它有山有水的校园，喜欢它有着圆明园这么一个绝无仅有的“后院”。还有一个很重要的原因，便是在学校大门的左手边曾经有一方小小的四合院，那是我和爸爸妈妈初到北京时住的地方，承载着我三岁到六岁之间，关于生活的全部回忆。小升初时，我的水平不够，没有能够如愿进入一零一中学学习，遗憾极了。好在，我所在的初中上地实验学校，作为一零一的分校，每届都有保送一零一的名额。争取这为数不多的保送名额，便成了我从初一便开始努力的目标。 　　因为有了这个较长期的目标，知道自己现在所做的努力都是在一步步接近自己的理想、接近自己想要的东西，所以我的勤奋、刻苦，都算得上是发自内心的，也愿意花最多的时间和精力在学习上，愿意把该做好的事情做到极致、不留漏洞，虽然累，却不以为苦。并且，这种发自内心的动力也是自制力的最大源泉，让贪玩的我可以控制好自己的时间，在保证学习质量的前提下放松身心。因为我深知，三年后要实现的那个目标，容不得我放纵自己。 　　有了长期目标自然好，不过理想啊，追求啊这些听起来终归有些远、有些虚，就像四十几公里的马拉松，自己连完成的信心都难以保持。因此，短期的目标也应随之确立，将长期目标分割至每一个小的阶段，时不时地让小成就感来滋润一下自己，增加一些自信，好踏踏实实地一点点前进。 　　每日的目标计划无须赘述，而阶段性的目标也十分关键。我在初中时，深入分析了“考入一零一中学”这个大目标：想考入一零一中学，我所在的学校每年有三十个保送名额，因此每个学期的期末考试考进前三十便成为一个较为短期的目标；在实验班我感受到的竞争较为激烈，但是好处便是总可以找到比自己水平略高的同学，作为自己进步的具体目标，那时的好友小瑜便曾是我追赶的对象。和同学的这种良性竞争益处多多，在追赶与超越中不断带给我阶段性成功的小小喜悦与实现最终理想的信心。 　　目标还可以用来缓解面对打击之时的挫败心情。升入高中，随着学习步伐的加快、高考的迫近，我的心理压力也与日俱增，精神变得更加脆弱敏感，好像刚走出青春期就步入了更年期一般。尤其是到了高三，三天一大考、两天一小考，成绩经常像坐过山车一般大起大落，搞得我的情绪也起起伏伏难以平静，严重地影响了我的学习效率。 　　然而，不知是谁随口说出的一席话让我茅塞顿开：“我们的目标是最后高考的成功，眼下的这些考试只有一个目的，就是查漏补缺，考砸了才能最大限度地体现它的价值呢。考试的起起伏伏也正是锻炼心理素质之时，每一次失败其实都是很有积极意义的，所以振作起来吧。” 　　这样一想，因为有了更加长远的目标，便会看清眼前的挫折对于纠正错误的独特价值，备受打击的心就会慢慢平静下来，我也能够以更快的速度调整心态，冷静分析失误原因，争取下一次的进步。 　　目标无疑是重要的，而无论是长期目标还是短期目标，其实都是为了同一个目的：让拼搏更有方向性，从而激发我们的内生动力。因此，目标一定要高于现实而又切合实际，要有实现的可能，不能遥不可及，正如星空正是因为恰如其分的距离，才让人们充满向往而非望而生畏。 　　为自己定下明确适当的目标吧，不要低估了自己坚持下去的勇气，迈出这简单又郑重的第一步吧。大目标让我们学会忍受，小目标则带给我们享受，因为哪怕是完成小小目标的每一天，都可以让你我在喜悦中一步步地接近想要的成功。