作者: 蓝色芥末

受伤缝伤口

海牛戴维受伤了,他的伤口流着鲜血,剧烈疼痛。人在这样的紧急时刻因疼痛而发出的“哎哟”声,是分散疼痛的注意力和自我强化的双重方法,没人教戴维大声喊“哎哟”,他自然而然就发出来……

尿床

尿床出现在孩子在发育过程中,是神经发展和成熟度差异导致的行为。偶然的行为成了习惯就会变成行为障碍,在不经意间就延续成长期行为了。夜间尿床是小儿科普遍问题,给孩子带来的消极暗示非常显著……

磨牙

斑马沃特总是磨牙,很难让他的牙齿保持放松状态。这时,给斑马肌肉运动的知觉想象指导是很有帮助的。牙医教会斑马嘴部放松的方法,甚至还讲了一个故事,教会他在嘴里留出一个舒适的空间……

害怕看牙医

害怕看牙医是大象艾尔金故事的主题。故事利用放松和头脑意象的方法来分散注意力。在故事中,牙医没有把故事直接安排在艾尔金身上,而是“我的朋友约翰”,这是一种隐喻技术,孩子会觉得那是发生在别人身上的……

入睡困难

入睡困难是一种睡眠障碍。孩子的睡眠问题通常是由焦虑导致的。蝙蝠布朗尼学会了一个令肌肉放松的方法。具体做法是:假装自己正在睡觉,然后假装自己并没有真正睡着,只是进入一种恍惚的状态,如果你想从不想做……

无端紧张害怕

焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。近年,年幼孩子发生焦虑有增加的趋势。治疗师贝基教给琳达悠悠球腹式呼吸法,这种方法对小孩子非常奏效。这种呼吸法最初……