第四章 坚持抚触：提升孩子的情商
第四章 坚持抚触：提升孩子的情商
护士把小宝宝凯瑟琳抱到她父母的身边，让他们陪伴小凯瑟琳度过最后的时刻。她病得非常严重。波士顿布莱根妇女医院的医生已经做了能够做的一切来维持她的生命，但是她吸入的氧气越来越少，呼吸越来越困难，就快离去了。为了安慰她父母的悲哀情绪，新生儿强化监护病房（NICU）的一个护士建议爱德华和玛丽琳·里尔抱着他们的宝宝，让宝宝和他们的肌肤相互接触。当他们抱着小宝宝时，监护器上显示出了戏剧性变化——病情有所好转。在之后的36小时中，里尔夫妇一直轮流抱着凯瑟琳，他们看到小凯瑟琳的状况逐渐有所改善……四个月后她可以回家了，并且在五个月后她和父母以及护士玛丽·菲尔德出现在了《早安美国》这一访谈节目中。玛丽护士谈到了抚触的效果，这也被称为“袋鼠式照料”。爱德华·里尔说：“我相信，如果不是那些护士让我们抱着她，她不会逐渐康复。”
遍布全身：皮肤的重要意义
在出生后，宝宝的身体对于接触开始变得敏感，皮肤的敏感度成为了最早和发展最充分的感觉之一。根据一种基于胚胎学规律的理论：越早发展的功能可能越重要，皮肤接触对孩子的成长发展十分关键。孩子出生时，每平方英寸有320个接触感受点，全身共有约500万个。事实上，感受点的类型有一百多种，能让宝宝感受到不同类型的接触，如：疼痛、压力、温度和颤动。作为接触研究所所长，蒂法尼·菲尔德指出：“因为皮肤不会像眼睛那样被闭上或像耳朵那样被堵住，所以它随时都在准备着接受信息”。宝宝通过这种感觉来获取对世界、对他自己和你最初的体验。事实上，阿什利·蒙塔古的进一步研究发现：宝宝神经系统的正常发展，需要皮肤对皮肤的亲密接触。
抚触对身体的八大好处
你可以通过很多种方式给孩子进行积极的抚触：托起、拥抱、抚摸、晃动、哺乳、按摩以及袋鼠式照料（KC），这些仅仅是抚触方式的一部分。温柔地抚触可以极大地促进宝宝身体、情感以及智力的健康发展。近期的研究发现，抚触对孩子的身体主要有以下八大益处：
1. 使宝宝更聪明。孩子大脑发育的80%都发生在两岁之前。任何时候，孩子被抚摸时，这种感觉的输入都会触发大脑中神经元的生长和分支。在动物实验中，与没有受到抚触的动物相比，受到抚触的动物总脑容量增加，连接神经元的突触增多，大脑皮层的功能区也占到更高的比例。
在克劳斯和肯纳尔的一项研究中，母亲们在孩子刚出生的头两个小时中，抚触宝宝的皮肤一个小时，在之后的三天中，再抚摸宝宝五个小时。一个月之后，妈妈们感觉跟宝宝们更亲近亲密。五年后，这些孩子在IQ和语言测试中的得分也较高。在对新生儿强化监护病房中的早产儿的一项研究中发现，那些得到了更多抚触的孩子，会在他们七岁进行的测试中表现得更为聪明。
2. 帮助宝宝更健康地消化。由于出生时消化系统发育得并不健全，宝宝们经常会出现消化问题。抚触，尤其是按摩对此很有帮助。据菲尔德博士所述，孩子们被按摩时，压力刺激头盖神经的一条分支，而这条神经分支能够刺激肠胃区域。此外，按摩还能刺激血液和淋巴液的循环，从而帮助身体排毒、缓解压力、降低紧张激素。按摩同样也能释放大脑中的内咖肽（体内产生的一种镇痛荷尔蒙），给孩子带来一种舒适感。按摩甚至能促进相关肌肉收缩，推动食物通过食管向下进入到胃中，再通过肠子排出体外，从而缓解便秘。
3. 增加宝宝的体重。按摩能产生非常显著的效果。1986年在迈阿密杰克逊纪念医院里，对NICU（新生儿强化监护病房）的早产儿进行了一项研究，研究人员对宝宝们进行了为期10天，每天3次每次15分钟的按摩。结果令人相当惊讶。与另一组宝宝相比，接受了按摩的婴儿体重每天的平均增加值要多47%，这使他们可以提前六天就出院——还可以给他们的父母们平均节省3000美元！另外，接受了按摩的宝宝更活泼机灵，运动技能更好，发育得也更为成熟。
4. 改善宝宝的免疫系统。各种研究都表明按摩对宝宝的免疫系统健康具有十分重要的意义。在一项研究中，母亲们给十周大的宝宝们进行背部按摩，在之后的数月内，宝宝们感冒和腹泻的发病率都比较低。另一项研究显示了抚触问题残酷的另一面，把学龄前儿童和他们的妈妈分开——因此孩子们无法得到抚触——他们就会经常生病，特别是便秘、腹泻和上呼吸道感染。
5. 让宝宝睡得更好。任何睡前进行过按摩的人都会告诉你，在按摩后入睡非常简单，并且会睡得更好。对孩子来说同样如此。多项研究都表明按摩能够提高孩子们的睡眠质量。在一个令人印象深刻的研究中，护士们将患有呼吸综合征的早产婴儿放到摇篮中轻柔地摇晃头部，并轻揉他们的腹部后，发现宝宝们的红细胞率有了提高，需要的氧气量变少，需要的输血量也降得更低，同时睡眠明显转好。
6. 使宝宝的肌肉更结实协调。只需短短10天，与没有接受抚触疗法的早产儿相比，接受了抚触疗法的早产儿在身体结实程度、头部控制、手—口协调性，以及机敏度方面都会表现得更好。根据儿科医生杰伊·戈登所述：“按摩刺激皮肤、肌肉和关节中的感受器，并使之活跃，从而能帮助宝宝学习协调肌肉运动。”
7. 使宝宝的感觉意识发展得更好。刚出生的孩子对他们的身体并没有很强的感官意识。恰当的抚触能产生反应刺激，促使宝宝发现并意识到身体的存在，并更多地了解身体以及身体和周围世界的联系。
8. 让宝宝能够更好地处理压力。对此，你可能会感到疑惑：“婴儿会有什么压力？”信不信由你，婴儿能感受到很大的压力。婴儿非常的无助，拥有的资源又非常有限，因此在需求不能得到满足时，他们就会感到非常低落。《为什么爱很重要》的作者苏·格哈特认为：“需求没有得到满足的宝宝更容易产生无力感和无助感。压力感甚至可能使宝宝产生心灵创伤。”
如何知道宝宝是否感到特别紧张呢？专家们总结出了以下六种宝宝紧张的表现：
专家的意见
给新父母的一些小提示
宝宝出生最初的几个小时，对妈妈、爸爸和宝宝来说都是非常关键的。很多荷尔蒙变化、影响神经系统的化学物质变化以及生理变化都会发生在三个人身上，在这个阶段建立起来的父母和孩子之间的关系可以说会持续一生。在这个阶段中最好做到：
●婴儿出生后，马上把他放在母亲裸露的肚子或胸口上。
●妈妈（和爸爸）至少应该在孩子刚出生后的第一个小时持续抚摸和凝视宝宝。
●如果宝宝想的话，让他吸吮乳房（不要担心宝宝是否能吸食到奶水——这仅仅是为了让母亲和宝宝建立亲密感）。
●出生后的一或两个小时，宝宝会很警惕，同时也对事物充满好奇，在他入睡前花尽可能多的时间和他进行眼神交流。
●常规医疗流程，如注射维生素K、上眼药、打针、称重和洗澡，应该在第一次哺乳完成后再进行（所有这些都可以等至少几个小时后再进行）。
●最初的身体检查（通常由接生护士来进行）应在宝宝趴在妈妈的胸口上时进行。
●对于正常分娩出生的健康婴儿，一般在妈妈恢复期间不必离开妈妈的身边。
出生后第一小时接触的重要性已经被美国儿科医生协会（AAP）所认可。在如何照料新生婴儿的正式规定中包含了以上很多内容（在AAP网站的规定部分查询“哺乳和母乳的使用”）。因为很多医院仍然遵循过去的做法而没有采取AAP政策，所以即将成为父母的人们应该做的是，确保他们所选的医院愿意遵守这个政策。说不定，你也许会是当地医院产生变化的催化剂呢！
——鲍勃·西尔斯博士，儿科医师以及《宝贝的书和幸福宝贝：两岁前宝贝的护理指南》的合著者
● 极度受惊（例如，对噪声感到恐惧）。
● 过度烦躁。
● 不停地哭，抱起来后仍然哭。
● 后背拱起。
● 呼吸频率加快。
● 晃动或抽搐。
降低宝宝的紧张感极为重要，因为如果精力都消耗在了对抗令人紧张的压力感上，就会导致宝宝无法专注于发展其他重要的机能，比如进食和学习等。
缺乏抚触的后果
令人印象最深的以及最为心痛的有关抚触的例子发生在19世纪和20世纪初的欧洲和美国的儿童护理机构。由于对孩子的照顾不足并试图让孩子们完全不接触细菌，被送进儿童护理机构的孩子们很少会得到大人的肢体安抚。尽管有着适当的食物和医药护理，很多孩子还是生病了。这些孩子经常哭泣，变得沮丧和消沉，拒绝进食，甚至最终死亡。当时这种现象非常普遍，对此专家们称之为衰竭症衰弱、医院病以及“成长不足症”等。而在1930年，当纽约的贝尔维尤医院改变了做法，将医院的护理与抚触孩子们相结合之后，死亡率从30%下降了到10%。
无形的牢笼
我们都会觉得婴儿推车、便携式婴儿座椅等这些现代产品非常好用，但事实上它们减少了我们与孩子肢体接触的时间。我并不是在提倡完全不用这些给我们带来便利的事物：作为双胞胎的父母，特别是在第一年，我非常需要它们。我的建议是少用并且在使用时多加思考。有很多次我曾经看到过有的父母把孩子长时间放在汽车婴儿座椅中。
拿小宝宝索菲亚来说，在和她的父母去祖父母家吃晚饭的路上，索菲亚坐在汽车婴儿座椅中睡着了。到达后，她的父母将索菲亚从汽车里抱到了大家吃饭的餐桌旁，但她仍然坐在汽车婴儿座椅中。索菲亚醒来时，她的父母晃动着座椅并拿来一些玩具逗她开心。晚饭后，他们将汽车婴儿座椅调整到推车模式并带她到外面散步。回家时，他们将一直坐在汽车婴儿座椅中的索菲亚重新放回汽车中。就这样，索菲亚全部的时间都是坐在汽车婴儿座椅中的。这也就说明，这四个小时中她极大程度地缺失了抚触、鼓励和交流。
与此相反，另外一个小宝宝亨利则是在另外一种情况下拜访了他的祖父母。和索菲亚一样，他也在汽车中睡着了，但是在到达后，他的父母把他从座椅中抱起来，放入爸爸胸前的婴儿背带中，这样他可以在爸爸温暖的胸前继续睡觉。醒来后，大家轮流把小亨利抱到腿上：祖父给他讲故事，祖母和他进行眼神交流并和他说话。他的母亲还在地板上铺了一块毯子，他可以在地毯上面享受“腹部训练（让宝宝趴着，然后你逗他，让他抬头看你）”并且玩他的玩具。亨利醒来的全部时间都是在和他的父母以及祖父母相互交流。亨利的家人所做的这些，会让小亨利觉得非常有趣，同时这样做也会促进宝宝大脑的成长。
不要总是把孩子放在汽车婴儿座椅中，而应该：
● 抱着他。
● 让他坐在你的腿上。
● 和他坐在椅子中一起摇摆。
● 背着他。
● 使用婴儿背带或者抱婴带。
● 地板上铺一条毯子，给他玩耍的时间或腹部训练时间。
● 让他在婴儿床中玩安全的玩具和书籍。
将宝宝抱出汽车座椅的理由
2003年，美国儿科医生协会建议“应尽量减少婴儿坐在汽车婴儿座椅（当孩子并未乘车时）或者会令婴儿保持仰卧的座位中”。这是因为上述做法会带来一些不良后果。
平头综合征。目前，医生们发现，越来越多的孩子患有所谓的“平头综合征”（也叫斜头畸形），它会导致头部压力集中在某一个区域。长期让宝宝以一种靠躺的姿势坐在汽车婴儿座椅、婴儿推车、摇篮等地方，就会造成这样的问题。根据专家的说法，过度使用汽车婴儿座椅以及摇篮造成的头骨变形，要比躺在气垫上造成的变形更加严重和复杂。
限制环视和寻找声音。汽车婴儿座椅的边沿往往设计得很高，这样可以让婴儿深深地牢固地坐在位子中以保证安全。但是这种“保护措施”限制了婴儿去看或去听周围的环境。婴儿听到敲门声时会追寻着声音试着扭转头部，但是如果汽车婴儿座椅的边沿过高，就会妨碍婴儿的头部转动。
缺少肢体接触。当孩子们被束缚在一个塑料容器中时，他们的父母很难接触到他们。
颈椎基准线偏离。国际儿童协会执行协调员珍妮·欧姆博士认为，儿童推车和汽车婴儿座椅会强制儿童将头部倾斜到这一侧或者另外一侧，这样会使他们的上颈椎偏离基准线。
妈妈的背部酸疼。汽车婴儿座椅通常和宝宝差不多重，为了不撞倒身体，搬运座椅通常很费力。尤其是刚成为妈妈的人，他们会因为一种叫做耻骨松弛激素的荷尔蒙而背部疼痛，这种荷尔蒙会让她们在分娩之后长达九个月的时间内关节松弛。
抱着宝宝摇啊摇：身体接触的情感益处
不够温和的动物都是缺乏情感满足的。
——阿什利·蒙塔古，《接触：人类皮肤的意义》的作者
人类身体上的接触——温柔的、善意的触摸——具有深远的意义，它不仅是孩子身心健康发展的必要元素，还传达着爱、接受、价值和安全感。对于孩子来说，身体接触有以下五方面的情感益处：
1. 身体接触可以建立孩子的自尊。对一个还不会说话的婴儿来说，触摸是一种爱的表现，能让他感到被需要、被爱、被接受并让他感到安全。这种最初的信息是自尊发展的关键。此外，根据菲尔德博士的看法，“身体接触所建立起的孩子的第一个情感纽带，奠定了他们情感和智力进一步发展的基础。”没有什么能像触摸那样有效地传达爱和归属的感觉。研究表明，再亲密的语言安抚，都不能起到和身体接触和拥抱一样的镇静作用。
2. 身体接触有助于孩子与照顾他们的人之间建立亲密关系。1958年，一个名为哈里·哈洛的研究者用恒河猴进行了一个实验。他之所以选择这个物种，是因为它们与人类大约有94%的相同基因。在小猴子出生后，哈洛就把它们与母亲分开，并给它们提供了两个人造代理“母亲”供它们选择。其中一个是柔软的毛圈织物覆盖的发亮的灯泡，用来提供温暖。另外一个则是连着电线装满了牛奶的瓶子。小猴子每天仅仅在喂食的时间和电线“母亲”在一起，而其他的22个小时几乎全同织物“母亲”在一起，因为这个母亲能够给它们以抚慰，让它们感到舒适。哈洛的发现从根本上改变了我们对母子关系的认识。在这个实验之前，专家们相信，是喂养行为让孩子与照顾者相互联系，但哈洛的研究却形象地证明了是身体接触，而不是食物，让婴儿和他们的照顾者紧密相连。
3. 身体接触能让孩子学会自我安抚。具有自我安抚的能力就可以对抗药物滥用、饮食失调和所有的强迫性行为。情商中极为重要的一部分就是放松自己和管理情感的能力。巴格肖的研究显示：“孩子能够越频繁地体验到身体的放松，就越容易使自己的身体恢复到放松的状态。”还记得那个被按摩的婴儿们的体重增加比控制组多47%的研究吗？研究也发现，那些孩子在安抚自己方面做得更好。这在生物学上是说得通的，因为积极的母爱关注减少了压力对大脑的冲击，并促进了大脑系统中某些部分的发育，从而增强了调节情绪的能力。
4. 身体接触能够激发更多的母爱。触摸孩子时，你的身体会释放出一种名为催产素的激素，它可以帮助你和孩子建立亲密关系。生产后，催产素也同样负责刺激子宫的收缩，帮助你放松，并促进胸部的泌乳反应，以便让孩子在饥饿时能够吃到母乳。研究已经毫无争议地表明，让母亲们触摸和按摩孩子会产生更多的母乳。
在克劳斯和肯内尔进行的一项研究中，他们把生产后和孩子身体亲密接触一小时，并在以后的三天中再亲密接触五小时的妈妈，和那些控制组的妈妈们进行对比，发现前者对孩子的关注程度要高得多。在后续的访谈中，研究人员还发现，那些更关注孩子的母亲：
● 更能让孩子感到放松。
● 更多地抚触孩子，并在喂奶期间，和孩子有更多的目光接触。
● 在一年的检查期间，会花更多的时间协助医生。
● 问孩子更多的问题来让孩子更多地参与决定。
● 在孩子们两岁以后，会更少地对孩子们发号施令（比如说：“把它放下！”或者“来这里！”）。
5. 身体接触能够帮助孩子学会信任。宝宝是完全没有行为能力的，因而完全依靠你来满足需求。发展心理学家埃里克·埃里克森认为，孩子在一岁半以前，其先会要弄清楚所处的这个世界以及照顾他的人是不是值得信赖。埃里克森称此阶段为“信任与不信任的对抗期”。如果宝宝的所有需求（比如换尿布、喂食、安抚、舒缓的接触等）都能得到满足，那么他就会相信这个世界是安全的。他是否能感到信任是基于对这个世界的感官体验，而在他身上发生的无论是好还是坏的体验，大多数都是通过皮肤感受而来。
每个人都需要这样的手：两种特别的身体接触
婴儿和幼儿对世间一切事物的了解都是通过他们的身体感觉来实现的。——鲁文扎·巴莱文博士
大多数父母在对宝宝的日常照料中抚摸孩子，比如换尿布、喂食和洗澡的时候，并乐于拥抱、亲吻和爱抚他们。但是妈妈和爸爸们在这方面还能多做一些，让孩子能够从和父母的身体接触中获得更大益处：“袋鼠式护理”和婴儿按摩都能被很容易地纳入日常生活安排中，而它们能带来的好处是十分显而易见的。
袋鼠式护理
由于早产，我的双胞胎女儿门德斯和昆西出生时分别只有四磅和四点五磅。她们很难维持自己的体温，进食困难，体重也增加得非常慢。非常幸运的是，在雪莉·芒罗——加州大学洛杉矶分校圣莫尼卡医院新生儿强化监护室的一位很有经验的护士的介绍下，我了解到了袋鼠式护理方法。芒罗女士教我和丈夫分别把一个宝宝放在我们裸露的胸口上，并用一条温暖柔软的毛毯盖在她们身上。在最初的几个月里，我们每天至少花15分钟来做这件事。随着时间的流逝，我们的女儿们越长越大并且身体很健康，同时我们也感觉到和她们更加亲近了。
这个过程就叫做“袋鼠式护理”或者“K护理”。父母们在练习袋鼠式护理时，通常将宝宝以竖直的姿势贴靠在裸露的胸口或者肚子上。让宝宝的头靠在你的胸口上，让他听到你的心跳并以此得到舒缓，就如同他在子宫里一样。
袋鼠式护理显然有着神奇的效果，我们之前提到的凯瑟琳的故事充分说明了这一点。这种方法出现在1979年的哥伦比亚首都波哥大，尽管当时缺乏可靠的早产儿保育器电力和设备，但是新生儿学专家埃德加·雷伊博士和赫克托·马丁内斯博士仍然找到了这个照顾早产儿的方法。他们发现皮肤对皮肤的交流是恢复婴儿意识和维持体温的自然途径，通过他们的努力，当时波哥大的婴儿死亡率从70%降到30%。
在雷伊和马丁内斯的护理下，婴儿的生存概率增加。他们还发现，这种方法能让父母和孩子都感受到舒适，而且还是使父母和宝宝建立亲密联系的好方法。这之后，全世界许多医院和专家也开始采用类似的方法。各种研究都证实了，袋鼠式护理可以：
● 有助于稳定心率
● 调整呼吸以及促进氧在身体中的运输
● 延长注意力集中的时间
● 促进成功的哺乳
● 最大化地获得体重
● 促进睡眠
● 防止感染
● 缩短原动力发展延迟
● 减少哭泣
● 防止寒冷引发的紧张情绪
● 提高早出院的可能性
采用袋鼠式护理时，母亲的身体可以帮助婴儿的身体系统维持一个恒定的温度。袋鼠式护理的研究员苏珊·勒丁顿·霍和吉恩·安德森发现了“热量同步性”，也就是说，当母亲自身的温度改变时，宝宝的皮肤温度也会不知不觉地随之调整。换句话说，当宝宝体温下降时，母亲胸部的皮肤温度则会为了温暖宝宝而开始增加温度。当宝宝的体温过高时，母亲的温度则会降下来，使宝宝的身体保持在恒温状态。在最近的一项研究中，研究员们发现，当告诉母亲在她怀抱中的宝宝体温有一点点下降时，母亲胸部的温度就会升高来温暖宝宝；当告诉母亲宝宝现在已经“足够温暖”时，她胸部的温度就会保持平稳，以维持宝宝所需的温度。
关于袋鼠式护理的小提示
●室内温度保持在70～72华氏度（21℃～22℃）之间。
●远离空调出风口、打开的门口以及通风口。
●确保你的健康，这样就不会把感冒、流感传染给婴儿。
●开始前将膀胱清空。
●不要空腹来进行袋鼠式护理。
●坐在或靠在一把舒服的可以随婴儿一起晃动的椅子上。
●如果你是坐着的，在前方放置一个脚凳可以令你更加舒适并且可以维持腿部的血液循环。
●穿着舒适的衣服，确保衣物在胸前可以解开。
●如果你在哺乳期，请带上内衣衬垫，因为你很有可能会出现奶喷乳现象。
●在开始前给婴儿穿上一条干净的尿裤。
●准备一条柔软的毯子保证婴儿感到温暖。
●在袋鼠式护理期间，很多婴儿感觉最舒服的姿势就是胎儿的姿势，这和他们在子宫中的姿势很类似。
袋鼠式护理不仅仅适合生病的婴儿
袋鼠式护理不仅仅适用于早产儿，也适用于父母没有任何经验的足月出生的婴儿。勒丁顿·霍和芭芭拉·莫里森博士全面研究了袋鼠式护理，并对五种不同形式的袋鼠式护理进行了测试，结果都非常良好。接受袋鼠式护理的足月婴儿可以：
● 更早体验到和母亲的联系。
● 在哺乳期间拥有更好的吸奶技巧。
● 很少感染疾病。
● 体温更加稳定。
● 很少损失能够维持体温的热量。
● 不经常哭并且哭的时间普遍较短。
● 睡得更好更多。
● 身体协调性更好。
● 和自己的母亲交互更多。
● 更能忍受疼痛。
● 更少发生疝气。
● 更少出现低血糖现象。
● 在离开医院后重量不会减轻。
对于母亲的好处则是：
● 哺乳方面更加成功。
● 表现出更多关爱行为。
● 更有信心。
● 更加疼爱宝宝。
关于按摩
研究已证明，按摩对婴幼儿是极为有益的。尽管支持者声称按摩可以使宝宝变得更聪明、减轻他的便秘和胀气等，但是按摩的真正目的是帮助你亲近孩子，从而能够更好地去了解他。乔安妮·巴格肖在《婴儿傻瓜式按摩》一书中说道：“婴儿按摩不仅仅是你为孩子去做的一件事，更是一种通过触摸来表达你对孩子有多少爱的交流方式。”
但是，如果你在按摩时注意力不能完全集中在孩子身上，效果就不会很好。因此在按摩过程中，请关掉电视，收起手机，完全专注于孩子以及他对触摸的反应。在按摩开始之前，最为理想的情况就是让孩子处于专家所谓的“安静的警觉”状态之中，这种状态是一种有意识的关注状态。如果孩子对你在做的事感兴趣，用眼神与你交流，并没有显得不安，那么你就知道宝宝已经准备好了。另外还需注意的是，不管宝宝的年龄有多小，即使他可能完全不明白你在说什么，你也务必要在每次开始之前征得孩子的许可。这样做可以体现出你对孩子本人以及他个人意愿的尊重。这些初期的交流都会为你们未来的沟通奠定基础。
国际婴幼儿按摩协会的创始人以及《婴幼儿按摩》的作者维摩罗普·麦克卢尔建议，每次开始按摩前都要先给孩子一个特别的信号。这个信号可以非常简单，比如你可以一边在手掌中搓油，一边对孩子说“我们该按摩啦”。一个不想要按摩的孩子往往会向上挥手、打嗝、挥动手臂，或者非常快地转动眼睛。由于按摩应该意味着父母和孩子之间一段快乐的时光，而不是强迫的折磨，所以，如果孩子看起来并不想接受按摩，那么就不要这样做。
一开始的时候，宝宝可能只能够容忍仅仅几分钟的按摩，这是正常的现象。只要你能注意到宝宝的身体语言，并做出适当的回应，宝宝的容忍程度就会慢慢增加。麦克卢尔认为，“每天进行按摩能够提升婴儿对刺激的忍受门槛。应对外界刺激有困难的婴儿能通过按摩逐步提高容忍度。需求较多的婴儿开始学会调节他们应对紧张情绪的方式，从而降低了紧张程度。
给宝宝按摩的好处
虽然按摩不能替代对婴儿的医学护理，但是它可以缓解很多种婴儿生病时的症状。要经常咨询你的医生，以确定按摩是否适合你的宝宝。按摩的支持者认为通过按摩可以缓解宝宝的以下症状：
●便秘 ●疝气
●湿疹 ●乳痂
●哮喘 ●长牙期的烦躁
●充血 ●皮肤干燥 ●胀气
多胞胎和身体接触
满足同样年龄的多胞胎的需求非常具有挑战性，在孩子一岁以前这件事尤为困难，因为你不但要适应为人父母的新身份，还要学习如何在同一时间照顾一个以上的孩子。你的两个孩子（或更多个）可能处于发育的同一阶段，并且在同一时间有相同的需求，但是他们都应该得到单独的关注。往往多胞胎得到的身体接触、交谈都会少于独生子女，所以父母必须付出额外的努力，才能满足孩子们的需要。下面是一些提示：
1. 给孩子按摩的时候，尽量一对一进行。如果在给孩子按摩时你没有伴侣、祖父母、朋友或看护人员作为帮手，那么一次按摩一个孩子。不要在孩子之间来回转换。
2. 任何时候都可以使用婴儿背带，这样就可以让宝宝一直紧挨着你，增加宝宝和父母身体接触的时间。使用背带还可以解放你的双手，去照顾另外的孩子，这种亲密接触会让父母和孩子都感到十分舒服。
3. 单独地喂养每一个孩子。不管你是进行母乳还是奶瓶喂养，都要单独抱着每个孩子，给他们喂食物。喂养和爱紧密相连，而关注对每个孩子来说都至关重要。因此，在喂食期间，反复的语言和非语言交流对建立父母和孩子之间的亲密关系是不可缺少的，这能帮你学会理解孩子的意图，并给孩子一个早期沟通的感受。
4. 切勿使用“喂食器”。使用喂食器，或使用一个物体去支撑起瓶子让孩子喝奶，这是一个可怕的想法。尽管这似乎是一个很好的方式，可以节省时间并更自由，让你解放出双手做其他的事情，但事实上，这会使孩子处在窒息的高风险中。而且，由于不和孩子接触，你还无法感受到喂养孩子的乐趣。
婴儿按摩小提示：
● 在进行按摩前请和儿科医生进行确认。
● 制订一个按摩日程表，宝宝们喜欢有规律的按摩。
● 室内温度保持在75～80华氏度（24℃～26℃）之间。
● 在按摩前后洗手。
● 摘掉所有的戒指和首饰。
● 确保你的指甲是平滑的，这样不会伤到宝宝。
● 进行温柔、缓慢、有节奏的有力按压。
● 用专为婴儿设计的油来进行按摩，或者用类似于橄榄油一样的食物油来进行按摩。研究发现，经常用油来按摩的婴儿比不用油来按摩的婴儿紧张程度要低很多。
● 要意识到，宝宝涂上油后会变得很光滑。为了防止他从你的手中滑脱，抱宝宝时要使用毛巾。
● 涂油之前要先进行测试，试用一点在宝宝的皮肤上，确保他没有任何的不良反应。
● 放舒缓的音乐。
● 随时留意宝宝的反应。
● 不要使用晃动、戳或者胳肢等方式。
● 不要使用提炼油，因为提炼油过于浓缩，如果被吞食，会给宝宝造成伤害。
● 不确定宝宝是否过敏时，不要使用坚果或种子提炼而成的油。
● 不要使用以石油为基础而制成的婴儿油，它们有可能存在致癌物质，并且尚不清楚是否会影响健康。
● 在宝宝发烧、得了传染性疾病、皮肤感染、得了皮疹、有未愈合的伤口或者淤伤时，不要进行按摩。
● 不要分心——关掉电视、电话以及电脑。
● 不要在宝宝饭后立即进行按摩，一小时后再开始。
接受按摩的最小的顾客：早产婴儿
（尤其是体重在5.5磅以下的早产儿——译者注）
由于身体的各个系统发育不足，早产婴儿最初可能不适合接受按摩。对早产婴儿的反应保持敏感非常重要。例如，如果你认为宝宝很可能因为太脆弱而着凉，在按摩过程中就要用衣物包好早产儿。为了更好地按摩，最好把灯光调暗，并保持房间安静，以避免对宝宝产生过度的刺激。使用向下按摩的手法向宝宝脚的方向移动，这样刺激性较小，也是最初级的按摩，或者你可以只捏一捏他身体的某些部位（腿、脚趾或手指）。
如果给宝宝采了足跟血（采血常用的一种方法，就是用一根细针扎婴儿的足底），那么要记住，被扎区域的伤痕消失之后，这个区域的敏感性仍会持续一段时间。一项对早产婴儿进行足跟采血的研究，充分体现了抚摸对早产儿的重要性。在采血开始前，那些被妈妈抱在怀中轻抚皮肤15分钟的宝宝们，比那些被紧紧包裹着放在恒温箱中的宝宝们哭闹得更少。在这个过程之后，研究人员对宝宝们的心跳、氧气饱和状态，以及面部表情分别进行了30秒、60秒和两分钟的测量，来评估他们的疼痛程度。结果发现，在两分钟时，被妈妈抱着的宝宝们表现出的痛苦比在恒温箱中的宝宝们减轻了一半。
做好准备，开始，按摩！
为了使孩子尽快地适应按摩，大多数婴儿按摩师建议孩子一生下来就立刻开始按摩。据注册护士和注册幼儿按摩师林恩·欧亚玛所说，开始一个按摩疗程应该是“自然的”，但是最重要的还是要配合孩子的反应信号。一些宝宝喜爱睡前按摩，但对另一些宝宝们则可能会过于刺激。因此，首先要尝试在一天当中的不同时间段进行按摩，看看哪个时段宝宝最为适应。一旦你找到了这个最好的时段，就可以建立起一个固定的按摩方式。欧亚玛解释说，孩子们喜欢对事物有所预期，如果能让他们知道将要发生什么，他们就会感觉放松和安全。理想状态下，应该从早期就开始给孩子进行按摩，当然，任何时候开始都不算晚。尽管很享受小睡前的按摩，孩子到了六个月时还是会变得很爱动，很难在按摩时完全安静下来。如果你坚持这种舒缓的常规按摩，即使宝宝变得再活泼好动，或甚至到了学会蹒跚走路时，他仍然会对按摩有兴趣，可能会自己主动要求按摩。
按摩技巧
现在你已经知道了按摩的好处，那么就让我们开始进行按摩吧！首先，你要在宝宝房间的地板上铺一块大大的干净的地毯，最好是铺在较软的地方。在按摩开始前，先在宝宝的面前，把手中的按摩油摩擦热，在得到他的认可后，再开始进行按摩。请记住要非常柔和地为宝宝进行按摩。为了让大家能够简单地入门，我推荐以下五种基本的按摩技巧：
1. 瑞典挤奶式。有时从腿部进行按摩最容易，因为这是宝宝全身防御性最低的区域，宝宝也习惯用手和腿来探索这个世界。
用你的左手握住宝宝的左脚踝。用右手以向下“挤奶”式，温柔地从他的脚踝按摩到臀部。交换手来按摩他的另一条腿。
2. 背部抚摸。尽管宝宝的肌肉没有成长到会出现像成人一样的“紧绷的肌肉结”，但对婴儿也会像父母一样出现相同的紧张点。所以，背部按摩我喜欢的方式之一。
将一只手水平放在宝宝后背的最上端，紧挨着脖子的下端，温柔而又有力地向下滑动至婴儿的臀部。在滑到婴儿的臀部前将手抬起，并将另一只手放在开始的位置上。和第一次的动作相同，用这只手向下滑动。多次重复这种抚摸。
将你的双手放在宝宝背部的两侧，同时拇指放在颈部之下的脊椎处。拇指向下做小圆周滑动，在到达臀部前停止，重复做这种动作。要保证你的拇指在宝宝脊椎的两侧，而不是在脊椎上。
3. 修剪分支式。从肢体末端开始是给宝宝按摩的最好方法。然而要注意，按照Oyama的观点，胳膊通常是最难按摩的，因为它们经常移动。首先摩擦手指可以让宝宝放松胳膊。
4. 像摊书一样平展腹部。记住，对于宝宝来说，腹部是身体中一个特别敏感和脆弱的部位，特别是早产婴儿。如果早产儿在这个部位插入了胃管或者需要进行其他的治疗，那么你可以放弃这种按摩方式。将双手一起放到宝宝胸口的正中央，轻轻地向两边抚摸，就好像你在摊平书本一样。接着双手向下、转弯，回到开始按摩的心口位置，在这个心形的按摩过程中，保持双手一直和宝宝的身体相接触。在宝宝胸口最初开始的位置稍稍用力，其他的动作仅仅是让你的手与宝宝的身体进行接触。记住，要温柔地进行按摩。
5. 面部技巧。有些宝宝从一开始就喜欢面部按摩，而有些则一直不喜欢。对于大多数宝宝来说这是一种能够接受的体验。在开始进行面部按摩时，多加留意宝宝的反应，并且在“柔软地方”要特别小心。
将手罩在宝宝的头上，并将食指放在发际线上。然后同时向后抚摸宝宝的头部。
将拇指放在宝宝额头中间，鼻梁的正上方。用拇指向外直线抚摸至宝宝脸的两侧。重复这样做，就当做你在画很多条线。
将拇指放在鼻梁的两侧，在鼻孔附近，用两个拇指同时向两侧扫过直到耳垂。