《有爱还不够》

书名：有爱还不够

出版社：广西科学技术出版社

作者：华海宴

推荐序

美国NLP大学特别授权导师 

张国维

华海晏老师是我认识的在NLP方面非常有心得的一位学者和老师，她是一个热情、勤奋的人，还是一个将活学活用发挥到极致的人，这一点无论是从她处理家庭关系里，还是从她处理自己与伴侣以及孩子的关系中都能反映出来。华老师最大的特点是能将学到的技巧不断进行组合和创新，运用许多新的比喻和案例，加上独特的创意，从而令她的课程更加精彩。在人类的学习和交流中，比喻和案例是最能够直接进入人的内心世界的，所以，我觉得，在我的NLP导师生涯中，华海晏老师是我最欣赏、最欣赏、最欣赏的老师。

在听华海晏老师演说的时候，我特别留意过她的魅力究竟从何而来。在一举手、一投足间，她就可以将有价值的信息传递到听众的内心深处。许多学员在上她的课的时候，都是在不知不觉中，汲取到了最有价值的养料，以及最好的资源。

在过去的25年里，我坚持从事着我热爱的社会服务的工作，而且一直致力于研究如何激发自我潜能、完成内在的提升这一课题，为的是帮助到更多的人，让他们对自己有一个全新的认识和把握，重新相信自己，激发内在的活力，活出精彩的自我。毫无疑问，NLP技术首先帮助了我，继而我又很幸运地成为了它的传播者，让更多的人接触它、认识它、学习它，并借助它获得了全新的生活体验。

常常有人问我NLP亲子课程与一般亲子课程有什么区别，用一个形象的比喻来讲，NLP亲子课程，首先会给你一些“鱼”，即一些具体的、可操作的方法和技巧，让你尝到“鱼”的味道，就是将这些学到的方法、技巧运用到实际生活中所带来的明显的改变。当你充分体会到“鱼”那妙不可言的鲜美之味以后，你就会情不自禁地从心底里燃起一股想要“钓鱼”的热情，而一旦你拥有这种热情，你就会充满动力去学习“渔”的技巧。当你充分掌握了“渔”的技巧，那么你自然就成为了一名优秀的渔夫。

读华老师这本书的过程中，我无时无刻不充满着深深的感动，因为我觉得在这本书里，不仅有“鱼”，而且融入了更多的“渔”的精华。这本书有两个最大的特点，其一是发挥了华老师的专长，以NLP模式去探求一种全新的亲子沟通技巧与方式，从心理学的角度出发，找出行为背后的心理成因和孩子的心理发展模式，从而可以让家长们有的放矢，有针对性地去解决亲子沟通过程中的种种问题。其二，这本书以“五个沟通层次、四个决定因素、三个话术、两个思考方向和一个核心”为线索，将亲子沟通中的关键之处以“五四三二一”的金字塔模式展现出来，令读者一目了然，使整本书明白、易读，更容易被家长所接受。这种与众不同的方式，足以展现华老师那惊为天人的创造技能。

我相信天下所有父母都一定深爱着自己的孩子，只是不知该如何表达。华老师的技巧简单易学，很生活化，其实这些技巧平时你可能也用过，但只是没有留意。当你系统学习了华老师的精髓后，就能重新将其运用到生活中去，强化自己的思维，增强灵活性，同时还能为孩子创造更好的未来。

当然，书本终究只是书本，它能让你看了心动也会让你有所改变，但我觉得更重要的是一定要找个机会接触到华老师本人。因为只有在接触到她的那一刻，你才会切实感受到她那强大的魅力，她是一位很出色的母亲，也是一位很出色的老师，而只有当你接触到她时，你才会了解和明白那种感觉，很神奇的感觉，就好像魔术里面出现的焰火。而你的人生，也会因此而完全改变。当然，我不是想邀请大家去上课，只是想让大家明白，有机会去听华老师的课，你的改变就会是不知不觉的。你会发现，你所听到的是不同的，看到的是不同的，感受到的也是截然不同的。

有一句话我一直放于案头以警醒自身——孩子今日的行为，是国家未来的文化。华老师恰恰抓住了这个宗旨。要改变我们的文化，应从哪里开始？从孩子开始！孩子的改变从哪里开始？一定是由父母开始。那么，父母又应当如何开始？只要您是一位聪明的父母，读过这本书后，就一定会有所收获。

内容选摘

不同成长时期，不同心理需求

心理学有个比喻：孩子的这颗心，在刚来到这个世界上时，如同一个空的容器，需要用爱和认同装满，它才会强健，才能抵御外界的风风雨雨，并敢于去向外界敞开。否则，任何一点风吹草动都会让他把自己的心关闭起来。

所以，我们的任务就是要给孩子足够的爱、足够的认同，让孩子的 心愿意向我们打开，也愿意向这个世界打开。而且，也只有当孩子的心愿意向世界打开，向我们打开，他才能跟世界建立好关系，跟我们建立无比亲密的亲子关系。

爱，就是孩子的心理营养。没有营养，孩子就不能健康成长。

那么，在不同的成长阶段，孩子分别需要些什么样的心理营养呢？

0~3个月，完美照料者和重要他人

在我们生活着的这颗星球上，人类是最高智慧的拥有者。不过，在所有的动物幼儿当中，最脆弱的就包括人类的幼儿。澳洲的裂颊海蛇一出生就可以依靠自己的毒性生存下去，阿拉伯马一破羊水落地就可以驰骋奔跑……绝大多数野生动物从出生时就有维持生命的本能，而人类的婴儿会因为没人照顾而丧命。

人类的婴儿在最初的阶段，需要一个完美照料者。完美照料的含义，就是第一时间满足孩子一切的需要。当他饿了，你要马上喂奶；当他尿尿了，你要马上换尿布，让他舒服。当 他困了，你要立即拉上窗帘，给他一个甜美的睡眠。

不仅如此，婴儿的成长还有一样很重要的东西，那就是爱，来自父母和家人的爱。心理学实验显示：即使有良好的医疗照顾，婴儿要是缺乏抚摸、呵护，也无法茁壮成长，还可能因此患上严重的疾病，甚至会导致夭折。

《感觉与敏感性》(Senses & Sensibilities)的作者史密斯对此有一段重要的阐述：缺乏身体接触的婴儿会死亡！她说，进入20世纪的前20年间，美国弃婴收容所内的婴儿死亡率是百分之百。后来到了40年代，波士顿的塔波医师从德国带回了“温柔看护”的观念与做法，即每天抚摸、呵护婴儿，与他的身体接触，这才让婴儿的死亡率降低下来。

可见，就像树木的生长离不开阳光和水一样，要成长为一个身体健康、人格健全的人，孩子必须获得足够的爱的滋润。心理学研究表明，那些经常被触摸和拥抱的孩子的心理素质要比缺乏被触摸和拥抱的孩子好得多。

一个叫哈洛的心理学家曾做过一个著名的恒河猴试验：

把刚出生的猴子放在一个笼子里，笼子里有两只假猴子：一只用铁丝做成，身上缚有奶瓶；另一只用柔软的绒布做成，但没有绑奶瓶。试验的目的是看小猴子的反应。有趣的是，小猴子要吃奶的时候，就会去找有奶瓶的假猴子，一旦吃饱了，却回到绒布假猴子身边，和它呆在一起。

这个试验说明，即便是猴子，也喜欢柔软的、能感觉到温暖的东西。而这种感觉，其实就是被爱的感觉。

所以，当孩子发出啼哭的声音时，你要尽快赶到他的身边，温柔地抱起他、亲吻他，给他温暖的笑容，让他明白他是有依靠的，一切都是安全的；当他呀呀发声，想要表达什么，或仅仅只是做发声练习，你都要愉快地应和，好让他更快地学习语言，以及了解到这个世界是有声音、有意义的。

让我给大家介绍一个概念：重要他人（important person）。婴儿需要在照料他的人当中挑选一个人作为重要他人，这个重要他人会在第一时间里满足他的需求，把他的需求看得高于一切。他的每一声啼哭、咳嗽，都会令这个人感到紧张，会让这个人放下身边的一切先去照顾他、呵护他以及满足他的需要。当生命中有一个这样的人如此对待他的时候，他心里最初的那个空地就被填满了，也因此而拥有了生命最初的生长力量。

我们会看到有些父母对此的极度无知，他们觉得孩子小，什么都不懂，只要喂饱了就够了，所以很多时候只是给孩子足够的食物，而完全忽略了他的心灵需求。

有的孩子从一出生就没吃过母乳，这不仅会令孩子的生理需求得不到最好的满足——因为母乳是婴儿最初的4~6个月内所能得到的最完美的食品，健康、安全，含有婴儿所需的所有营养和抗体，而且还会导致孩子的心理需求也得不到完美的满足。

造物主的安排是非常神奇的：当母亲分泌乳汁时，身体内会同时分泌苯体胺——一种需要高能量来维系的激素。科学家在1999年发现，这种激素的高峰期是在泌乳的前三个月，之后开始消退，到六个月以后就越来越弱。当哺乳的母亲开始分泌这种腺体时，心中会同时产生无穷的爱，无条件的爱，她会变得非常温柔、温暖，心甘情愿去满足孩子的一切需要，这就是为什么母爱如此伟大的奥秘所在。

那些放弃了母乳喂养的父母，如果能够在其他方面一切亲力亲为，那么带给孩子的缺憾还不算太大。问题是，不少父母一开始就把孩子交给老人或是保姆照顾，这样的孩子心灵就一定会出现匮乏感。

不断有妈妈向我诉苦：“为什么孩子和我不亲，和保姆亲，宁愿跟保姆睡？”我告诉她们，很简单，因为孩子选择了其他人作为自己的重要他人。他需要一个重要他人，而你不在身边，所以他选择了她们。

所以，在孩子很小的时候如果你倾力付出了，其实就像是买股票买了原始股一样，后面的育儿生活就很轻松。如果在前三个月贪轻松，那么换来的往往会是后三年的辛苦，而且还很难换回孩子的心。

如果从一开始，妈妈就被孩子视为他的重要他人，这是最理想的。事实上，在正常的抚育前提下，孩子都会自然而然地把妈妈作为自己的重要他人。

由于孩子一般会选择一些性情温和、情绪稳定的人作为自己的重要他人，所以妈妈情绪不稳定、脾气暴躁是大忌。

生活中常常会有一些复杂的情况：有的孩子刚一出生就因为种种原因被送人了；有的妈妈由于身体或工作的原因无法亲自照顾孩子；有的妈妈因为没有得到想要的男孩或是女孩而感到失望、遗憾并迁怒于孩子；还有的妈妈把对丈夫、婆家的怨恨发泄到孩子身上，令孩子没能得到完全的接纳等等。上述的这些情况，都可能导致孩子缺失最初也最宝贵的心理营养。在他日后悠长的岁月里，他会不断地去寻觅这种爱，有时会因此而误入歧途。

青春期过早沉迷恋爱不能自拔的孩子多半跟这些情况有关系，因为他只有在恋爱中才能找到被无条件接纳的感觉。有些女孩因为太过稚嫩，男人的一些简单谎言就会让她感到被完全接纳，甚至有时会因此而造成终生的缺憾。