总是吞不下药片

《父母是孩子第一任心灵导师:汤普森心理童话药书》简介及部分连载

虽然孩子们吞食物没有任何问题，但为数不少的孩子却害怕吞药片，他们会感到恶心或担心被卡住。爱尔兰是一只害怕吃药的白鹳。当意志力和想象力发生冲突的时候，想象力总会获胜。丹博士教爱尔兰想象像吞美味的食物那样轻松舒服地吞下药片。爱尔兰用巧克力豆练习吞药片，成功了，建立了信心，她成功地解决了害怕吞药片的问题。

白鹳爱尔兰

白鹳爱尔兰出生在美国德克萨斯州，有一身洁白的羽毛和一条蓝黑色的尾巴。她有长长的嘴巴和宽大有力的翅膀，担任传递信件工作非常有优势。事实上，她正是亚什兰动物园的邮递员。她经常为动物们传递邮件和包裹。

尽管爱尔兰传递信件很在行，但对她来说，要把一粒药片从嘴传递到胃里，可是件麻烦事。她吞下一大口鱼虾都没问题，但要吞下一小粒药片，那就没门儿了，会让她感觉马上要窒息。

当她有病要吃药的时候，这就成了大问题。液体的药，她可以用勺子喝下去，另一些药片可以碾碎了混合食物吃下，但对于只能吞下的药片，她就感觉自己不行了。爱尔兰觉得，她要是吞下药片就马上窒息——尽管她从来没有试过。

爱尔兰向动物园的医生丹博士，讲述了她的烦恼。

丹博士提醒爱尔兰：“当你在很小的时候，就知道怎么吞下食物，把营养送到你的胃里，来帮助你不断长大啊。

“想象一下，你正衔着一大口最喜欢的食物，尝一尝它们的味道，卷起你的舌头，一点一点尝一尝。感觉一下，你的嘴和舌头是多么湿滑。好的，现在，当你感觉有食物轻松舒服地往下滑的时候，你就吞下去。好的，非常好，就这样轻易地……舒服地……吞下去了。你喜欢喝哪种饮料？现在假装喝一大口你最喜欢的饮料，很舒服地吞下去了。是的，就这样，再喝一大口，很轻松……不费吹灰之力。感觉一下，你的喉咙是多么舒服，多么放松。这是你从小就知道的啊！

“很多动物喝药都很在行：蜥蜴把药片放在舌头上，喝点水，一仰脖儿，就吞下去了。寄居蟹用钳子拿住药片，再挠一挠喉咙，喉咙一痒，就吞下去了。长臂猿喜欢吃湿滑的食物，就把药放在苹果汁或酸奶里，一口就喝下去，有时把药片放在香蕉里，吞香蕉的时候一口吞下去。水獭把吞药当成滚滑车，药片一到舌头，咕嘟，一下子就滚到胃里去了。矮黑猩猩喜欢喝一小口水在嘴里，再把药片放进去，这样水和药片一起吞进去了。豹子感觉喝药就像投递信件一样，一口吞下去，药片就不见了，都到了胃里面，到了该去的地方。”

丹博士继续说：“想象着，有面镜子，你可以在里面看到自己。你可以把每种吞药的方法都尝试一遍，然后选择一种最适合你的方法。这种吞药的方法，能让小药片非常温柔地、非常轻松地被吞下去。然后，你就用这种方法，不假思索地，轻松自如地吞下药。”

在想象的镜子中，爱尔兰看到自己轻松舒服地吞下药。因为她是动物园的邮递员，投递信件是她的专长，所以她决定选择豹子的吞药方式。把信件投进邮筒，药片就消失了，自动找到了该去的地方。

“现在，”丹博士说道，“我们可以假装你不是在假装，你正在这样做。我这里有一面镜子，一些水，一些药片和信件。你站在镜子面前，看自己轻松地吞下药，把信件投进邮筒里面。太棒了，你的嘴张开笑起来了。”

“我感觉太自豪了！”爱尔兰说，“我不但投递信件很在行，把药片投递胃里也很在行。”